Oletko koskaan ahdistunut tai masentunut – varsinkin näinä aikoina? On helpompaa kuin uskommekaan, että aivomme joutuvat ahdistuneeseen tai masentuneeseen silmukkaan. Tässä videossa aion jakaa kanssasi, mitä olen oppinut viimeisten 20 vuoden aikana psykologina siitä, mitkä ovat luonnollisia tapoja voittaa ahdistus ja masennus. Nämä eivät ole yleisiä tapoja parantaa unta, säännöllistä liikuntaa ja kokonaisia ruokia. Puhun tiettyjen keskittymistapojen, käytäntöjen ja ajattelutapojen viljelemisestä, jotka voivat parantaa energiatuntemustasi, joustavuuttasi ja yksinkertaisesti onnellisempaa. Käytän näitä 5 luonnollista tapaa omassa elämässäni, yksityisessä psykoterapiassani asiakkaiden kanssa ja tuhansien muiden kanssa henkilökohtaisessa valmennus- ja ammattikoulutusohjelmissani. Kuuntele niitä tarkasti, keskeytä video tarvittaessa, tee muistiinpanoja, nämä voivat muuttaa elämäsi parempaan suuntaan.
- ÄLÄ MISSÄ: ILMAISEKSI PÄÄLLÄ VOIMA BLUEPRINT-KOULUTUKSESSA:
Oletko miettinyt tai tutkinut tapoja voittaa emotionaalinen stressi ja kamppailut, löytää kestävämpi polku emotionaaliseen terveyteen ja kestävämpään hyvinvointiin? Anna minun olla oppaasi! Näytän sinulle 7-vaiheisen suunnitelman paljastaaksesi 'synnynnäiset supervoimasi', jotka auttoivat minua ja tuhansia, joiden kanssa olen työskennellyt voittamaan heikentäviä emotionaalisia kamppailuja, tuntemaan suurta joustavuutta ja tukemaan kestävää positiivista muutosta.
- PALJISTA VALMISTUSOHJELMAN VOIMA
Haluatko siirtyä jumissa ja ylikuormittuneesta tunteesta henkilökohtaisen kontrollin tunteeseen, jotta voit keskittyä olennaiseen ja nauttia elämästä enemmän? Elisha ja hänen tiiminsä ovat luoneet maailman johtavan mielenterveyskiihdytinohjelman ja ottavat nyt vastaan uusia hakemuksia työskennelläkseen kanssamme intiimimmässä ympäristössä.
KENELLE VALMISTUSOHJELMAN PALJISTA VOIMASSA?
On olemassa muutamia erityisiä (mutta kohtuullisia) vaatimuksia, jotka on täytettävä ennen kuin jatkamme.
- Haluatko muuttaa elämäsi? Tämä ohjelma ei ole tarkoitettu niille, jotka eivät ole sitoutuneet luomaan eloisaa ja täyttävää elämää. Tiedän, että se kuulostaa hullulta, mutta jotkut ihmiset ovat itse asiassa päättäneet, että he voivat olla onnettomia. Tämä tapahtuu tyypillisesti, koska aivot ovat tehneet päätöksen, että kärsimyksen varmuus on turvallisempaa kuin muutos. Tämä ohjelma ei ole heille… vielä.
- Oletko valmis ottamaan vastaan ohjausta ja kokeilemaan uusia asioita? Saadaksesi sellaisen elämän, jota sinulla ei ole koskaan ollut, sinun on tehtävä asioita, joita et ole koskaan tehnyt. Ja vaikka kaikki, mitä teemme Uncover The Power Withinissa, alkaa pienestä ja rakentuu itsestään. Nähdäksesi kasvun sinun on oltava valmis ottamaan pieniä askelia mukavuusalueesi ulkopuolella. (Vaikka se olisi omaan tahtiisi)
- Lupaatko jakaa valosi muiden kanssa? Ne, jotka osallistuvat tähän ohjelmaan, tulevat vaikuttamaan ympärillään oleviin, yrittävät tai eivät. Sinun on oltava valmis olemaan hyvää edistävä voima maailmassasi ja ympärilläsi olevissa. Ne, jotka oppivat paljastamaan sisäisen voiman, ovat valon ja rauhan voima, jota heidän rakastamansa ihmiset ja tämä maailma niin kipeästi tarvitsevat. Jos tämä kuulostaa SINULLE, olet sellainen henkilö, joka rakastaa tätä edistyksen ja kasvun matkaa.