Lomat tulevat lupauksilla 'kirkkaudesta' ja 'elämyksestä'. Se on yleismaailmallisesti merkityksellistä aikaa miljoonille ihmisille, ja väitän, että tämä yhteyden tunne on suuri osa ...
'Tunnus on hyvä sielulle siinä mielessä, että tweed-takki on hyvä hilseen - se on mieluummin lievittävä kuin parannuskeino.' ~Peter De Vries Muutama vuosi sitten esitin West Hollywoodin kirjafestivaaleilla työpajan nimeltä 'Confessional Writing'. Siihen osallistui erittäin paljon; itse asiassa, kun me...»
selittää, miksi tunnemme olomme masentuneeksi vuoden lopussa ja mitä voimme tehdä asialle...
Nykyisessä erittäin ladatussa ilmapiirissä huomaamme etsivämme mielipiteitä, joita haluamme kuulla, ja sulkevamme pois kaikki muut. Ero kasvaa....
keskustelee monista eduista, joita liiketoiminnassa on tietoisuus ja tietoisuuden tuominen toimistoon....
Haluaisin jakaa 5 hallittavissa olevaa vaihetta, joilla voit 'hallita sitä, mitä voit' levottomuuden ja epävarmuuden aikoina....
Opi kuinka 'myötätuntoinen itsevarma' voi auttaa sinua puhumaan viisaasti ja välittävästi. Sinun ei pitäisi koskaan tuntea olevansa ihmisen ovimatto....
Saattaa tuntua yksinkertaiselta ehdottaa, että tiettyjen toimien suorittaminen voi saada sinut lamasta, kun todelliset huolenaiheet ja käytännön paineet saavat sinut alas. On kuitenkin olemassa todistettuja tapoja, joilla henkilö voi näyttää...
keskustelee siitä, kuinka asettuessamme standardimme liian korkealle asetumme usein itsemme myöhemmin kriittisen sisäisen äänemme kohteeksi...
Suru on jo kivinen tunne, joka tulee aaltoina, joten miten reagoimme olosuhteisiin, jotka tekevät siitä entistä hajanaisemman ja surrealistisemman?...
Vaikka masennus voi olla vakavaa, se on kaukana toivottomasta. On olemassa tehokkaita hoitoja ja toimia, joilla ihmiset voivat voittaa tämän häiriön....
Osa 1: Sisäisen vihollisen voittaminen, joka vainoaa meitä, kun olemme eristyksissä. Loppuvuodesta 2019 tiimi, jonka kanssa työskentelen PsychAlivella, päätti tarjota webinaarin yksinäisyyden voittamisesta, joka järjestetään 2. huhtikuuta...
Käytännön kamppailun aika voi olla henkilökohtaisen hyödyn aikaa. Yksi PsychAlive-jäsen kertoo tarinansa. Kun olin pieni tyttö, matkustin perheeni kanssa Meksikoon. Emme olleet erityisen rikkaita, mutta...
Vihan tukahduttamisella on tuhoisia seurauksia. Vihaisten tunteiden tunteminen voi olla terveellistä, kun taas vihan kieltämisellä voi olla negatiivisia, patologisia vaikutuksia...
Tässä blogissa Dr. F.S. käsittelee keskeisiä kysymyksiä, jotka auttavat merkittävästi säilyttämään aikuisen asenteen elämässä ja tulemaan todella menestyksekkääksi....
Tehdään siitä okei pyytää apua Mielenterveysongelmiin liittyvä leimautumisen ongelma on valtava! Se estää liian monia ihmisiä saamasta apua ajoissa, kun se on tehokkainta. Pienellä tiedolla olet...
Joulukuu ei ole vain lomajuhlien aikaa; se on myös harkinnan aikaa. Iloisuuden keskellä huomaamme arvioimassa kuluvaa vuotta ja pohtimassa...
Kun ihminen kokee lapsuuden trauman, kokemuksella voi olla aaltovaikutus hänen henkiseen ja fyysiseen terveyteensä koko hänen elämänsä ajan. Lapsuuden haitallisten kokemusten vaikutusta koskeva tutkimus on...
Ihmiset voivat hyödyntää henkilökohtaista valtaansa ja osallistua aktiivisesti omaan kasvuun ja kehitykseen, periaatteessa tulla omaksi liittolaiseksi....
Edellinen blogini käsitteli haastetta säilyttää innostus elämään aikana, jolloin pandemia muuttaa ja rajoittaa elämäämme. Tosin näinä epävarmuuden kuukausina on...
