Siinä määrin kuin ihmiset eivät halua sitä, mitä he sanovat haluavansa, he ovat kaksinaisia suullisessa viestinnässään. Tämä koskee monia elämänharrastuksia, mutta on erityisen tärkeää rakkaussuhteissa. Se, mitä toivomme fantasiassa, ei välttämättä ole siedettävää todellisuudessa. Varhaisessa elämässä, kun koemme hylkäämistä ja emotionaalista kipua, luotamme vahvasti fantasiatyytyväisyyteen selviytymismekanismina. Myöhemmin tulemme usein luottamaan näihin fantasiaprosesseihin henkilökohtaisten onnistumisten ja positiivisen tunnustuksen sijaan. Nämä vastaukset ovat ristiriidassa kaikkien perheissämme muodostamiemme negatiivisten identiteettipisteiden kanssa ja uhkaavat puolustuskykyämme ja aiheuttavat siten ahdistusreaktioita.
Totuus on, että rakkautta sanan millä tahansa toiminnallisella määritelmällä, ts. ystävällisyys, kiintymys, kunnioitus, herkkä viritys, yhteinen kumppanuus jne., ei ole vain vaikea saada; mutta edellä mainituista syistä se on vielä vaikeampaa hyväksyä ja sietää. Useimmat meistä tunnustavat haluavamme löytää rakastavan kumppanin, mutta todellisen rakkauden kokemus rikkoo rakkausfantasioita, jotka ovat toimineet selviytymismekanismina varhaisesta lapsuudesta lähtien. Kuten Eric Hoffer huomautti: 'Emme ole todella kiitollisia niitä kohtaan, jotka toteuttavat unelmamme, he pilaavat unelmamme.'
Sisään Läheisyyden pelko , Kuvasin, kuinka ihmiset reagoivat epäluuloisesti ja epäluuloisesti, kun heidän ydinidentiteettiään häiritään rakastetuksi tuleminen.
Väistämätön totuus ihmisistä on, että hyvin usein rakastettu joutuu rankaisemaan rakastajaa, joka arvostaa ja tunnustaa hänen positiivisia ominaisuuksiaan. Kun ihmiset ovat loukkaantuneet varhaisissa suhteissaan, he pelkäävät loukkaantuvansa uudelleen ja ovat haluttomia ottamaan toista mahdollisuutta tulla rakastetuksi. He käyttävät etääntyviä käyttäytymismalleja säilyttääkseen psykologisen tasapainonsa.
Rakkaan työntäminen ja rankaiseminen toimii säilyttääkseen negatiivisen minäkuvansa ja vähentääkseen ahdistusta. Se edustaa tärkeää dynamiikkaa intiimeissä suhteissa ja on yleisempää kuin kukaan haluaisi uskoa. Ihmiset eivät välttämättä suoraan tunne täyttä ahdistusta, jota rakastetuksi tuleminen synnyttää, mutta he kokevat usein outoja ahdistuksen ja hämmennyksen tunteita. Kuten eräs mies sanoi: 'Rakastettu olo käänsi koko maailmani ylösalaisin. Se oli vastoin kaikkea, mitä 'tiesin' itsestäni.
Lisäksi eksistentiaaliset ongelmat vaikuttavat negatiivisesti ihmisten kykyyn hyväksyä rakkautta ja nauttia rakastavista suhteista. Kun tunnemme olevamme rakastettuja ja ihailtuja, arvostamme itseämme enemmän, ja arvostaessamme ja arvostaessamme elämäämme enemmän, kohtaamme väistämättä enemmän kuoleman väistämättömyyteen liittyvää kipua. Mepelkosekä rakastajan että itsemme menetys ja samalla usein tiedostamatta vetäytyminen rakkaussuhteista.
Kun ihmiset pelkäävät tulla rakastetuiksi, he usein jättävät huomiotta positiiviset ominaisuudet, jotka ovat halutuimpia heidän kumppanilleen, jolloin heistä tulee vähemmän rakastettavia. Tämä aiheuttaa emotionaalista nälkää ja vihaa kumppanissaan. Pidättelevät ihmiset voivat myös edelleen ilmaista suullisesti rakkautta ja romantiikkaa, samalla kun he valittavat tai arvostelevat rakastajaansa, mikä aiheuttaa vihamielisiä vuorovaikutuksia ja vieraantumista suhteessa.
Itseään tuhoavat reaktiot rakkaudelle, kuten positiivisten ominaisuuksien ja reaktioiden pidättäminen, johtavat väistämättä epärehelliseen kommunikointiin ja kaksoisviestejä suhteen sisällä. Kumppani voi pidätellä, mutta silti julistaa rakkautta toista kohtaan, mutta hänen tekonsa eivät vastaa hänen sanojaan. Sisään Lopettaa! Teet minut hulluksi , George Bach ja Ronald Deutsch kertovat satoja esimerkkejä, joissa kumppanien positiiviset lausunnot osoittivat yritystä naamioida heidän passiivis-aggressiivisia reaktioitaan kuvaamalla heidän pidättelevää käyttäytymistään yksinkertaisina virheinä, huolimattomuutena tai viattomana unohduksena.
Sisään Itse piirityksen alla: terapeuttinen erottelumalli , Kuvaan, kuinka toinen kumppani saa usein aikaan hämmennystä, turhautumista ja raivoa toisessa olemalla pidättäytyvä ja sitten vihainen ja puolustava, kun toinen ilmaisee huolensa suhteesta. Esimerkiksi Dave meni naimisiin Joanin kanssa, hoikan, viehättävän naisen kanssa, joka rakasti jakaa aktiivista elämäänsä ja nautti lentämisestä hänen kanssaan yksityisellä lentokoneella. Muutaman vuoden kuluttua Joan oli lihonut 20 kiloa ja halusi mieluummin erillistä toimintaa talossa. Hän sanoi, että lentäminen oli liian vaarallista. Kun Barry kehui vaimonsa pitkiä hiuksia, hän leikkasi ne seuraavalla viikolla. Kun Ben kertoi tyttöystävälleen Roselle, kuinka paljon hän nautti tämän seurasta, hän alkoi vähitellen viettää suurimman osan ajastaan töissä tai urheilun parissa kavereidensa kanssa.
Katso tämä Valkotauluvideo eriyttämisestä
Kuitenkin, kuten Bach ja Deutsch huomauttivat, ihmiset, joiden viestintä on kaksinaamaista, 'eivät yleensä tiedä lähettävänsä kahta ristiriitaista viestiä'. Heidän kommunikaationsa, kuten heidän pidättelykäyttäytymisensä, on suurelta osin tiedostamatonta, eivätkä nämä ihmiset ymmärrä, että heidän toimintansa eivät vastaa heidän sanojaan.
Yhteenvetona voidaan todeta, että rakastuminen ei tuo vain jännitystä ja täyttymystä; se myös luo ahdistusta ja pelkoa hylkäämisestä ja mahdollisesta menetyksestä. Tästä syystä monet ihmiset pelkäävät rakastavia suhteita. Toisaalta ihmiset voisivat oppia tunnistamaan ja haastamaan heikentävät puolustuskeinot, jotka estävät rakkauden. Rakastajat voisivat pysyä haavoittuvaisina sen sijaan, että he vetäytyisivät rakkauden fantasiaan ja hämmentäisivät toisiaan kaksoisviesteillä ja pidättäytyvällä käyttäytymisellä. He voisivat säilyttää rehellisyytensä, oppia 'hikoilemaan' läheisyyden ahdistuksen läpi vetäytymättä pois ja lisätä asteittain suvaitsevaisuuttaan tulla rakastetuksi. Vapautuessaan puolustusvoimiensa vankeudesta ja torjumalla kiusauksen etsiä turvaa ' fantasialainat' — kuvitellut yhteydet muihin, — kukin pariskunta voisi laajentaa kykyään sekä antaa että vastaanottaa rakkautta.
Lue lisää tohtori Firestonen uusimmasta kirjasta Itse piirityksen alla :