Elämme ennennäkemätöntä aikaa. Maailmanlaajuisen pandemian edessä monia meistä ovat kohdanneet tuntemattomat huolen, shokin ja surun aallot. Tänä epävarmuuden, sosiaalisen etäisyyden ja lisääntyneen eristäytymisen aikana saatamme tuntea olonsa yksinäiseksi ja pelottavalta. Monet meistä kysyvät, kuinka voimme navigoida tällä kartoittamattomalla tunnealueella, selviytyä ahdistuksestamme ja etsiä yhteyksiä. Kuule psykologi ja ahdistuneisuusasiantuntija, tohtori Daniel Zamir, kuinka voimme pysyä henkisesti terveinä tänä haastavana aikana.
Podcast: Pelaa uudessa ikkunassa | ladata
Tilaa: Applen podcastit | Google Podcastit | Stitcher | TuneIn |RSS