Lopeta kiireisen ylistäminen ja anna itsellesi lupa elää iloista elämää!
On kuin joku ulkopuolinen olisi päättänyt leikkiä julman vitsin suurelle osalle ihmiskuntaa. Ulkopuolelta katsottuna he sanovat: 'Käännetään kellotaulua ja nopeutetaan ihmisten elämää ja katsotaan kuinka paljon he kestävät ennen kuin ne luonnollisesti palavat.'
Olemme joutuneet eräänlaiseen transsiin, jossa vallitsee vääristynyt yhteisymmärrys siitä, että kiireinen tarkoittaa, että olemme tuottavia yhteiskunnan jäseniä, tarpeellisia ja tärkeitä. Tämän oletetaan saavan meistä hyvää oloa, mutta loppujen lopuksi siihen liittyy kauheita kustannuksia – lisääntynyt stressi, ahdistus, masennus, solutulehdukset ja vähemmän aikaa, arvoa leikkiin ja itsestämme huolehtimiseen.
Tosiasia on, että jos haluamme lisätä kulttuurimme yleistä hyvinvointia, meidän on lopetettava kiireisen ylistäminen. Voimmeko alkaa hyväksyä, että on myös oikein elää rauhallisempaa ja iloisempaa elämää?
Voimmeko harjoitella ja oppia näkemään toiset, jotka tekevät tätä, ottamalla aikaa itselleen, leikkimällä ja löytämällä nautintoa elämästä ja sen sijaan, että kohtaisimme heidät tuomitsemalla, harjoittelemaan näkemään heidän ilonsa ja olemaan onnellinen heidän onnellisuudestaan?
Kysy itseltäsi, miltä tulevat päivät, viikot ja kuukaudet olisivat, jos olisi enemmän ihmisiä, jotka olisivat rohkaisevia ja aidosti iloisia elämässäsi kokemistasi iloisista hetkistä? Miltä se sinusta tuntuisi? Ja miltä sinusta tuntuisi, jos olisit aidosti onnellinen siitämuiden ihmisten elämän hyviä hetkiä?
Jos yhä useammat ihmiset harjoittaisivat tätä, mikä olisi erilaista työpaikoillamme, kouluissamme ja kulttuurissamme tai koko maailmassa?
Entä jos kulttuurit olisivat onnellisia toisen kulttuurin onnellisuudesta tai kansakunnat olisivat iloisia toisen kansakunnan korkeasta hyvinvointiindeksistä sen sijaan, että näkisivät sen kilpailuna?
Leiki ajatuksella, että jos haluat lisätä onnellisuutta omassa elämässäsi ja ympärilläsi olevien ihmisten elämässä, lopeta kiireen ylistäminen ja rohkaise hyviä hetkiäsi ja muiden hyviä hetkiä.
Tiede on osoittanut sen jo jonkin aikaa tunteet tarttuvat , tiedämme tämän, koska kun ihmiset hymyilevät ja nauravat, me hymyilemme ja nauramme.
Tuo käytäntö löytää tapoja vähentää kiirettä niin paljon kuin mahdollista (ehkä laita älypuhelin enemmän alkuun) ja tuo aikomusta hymyillä hyvillä hetkilläsi ja muiden hyvillä hetkillä. Omaksu iloinen elämä!
Kuvittele mikä maailma tämä voisi olla.
Lämpimästi,
Elisa
Tutkimme tietoista rentoutumista ja elämän nauttimista kuuden kuukauden verkkoyhteisöpohjaisessa mentorointikokemuksessani, Tietoisen elämän kurssi . Kurssi järjestetään 1-2 kertaa vuodessa ja paikkoja on hyvin rajoitetusti, jonotuslistalle erikoishinnat! Ilmoittaudu mukaan Odotuslista oppia lisää.