On olemassa tapoja paljastaa, kuinka ja miksi aidosti rakastava suhde voi luopua intohimosta rutiineihin. Kuinka usein huomaamme muuttuvamme elintärkeästä rakkauden tunteesta toista ihmistä kohtaan painotettuun omahyväisyyteen tai tyytymättömyyteen? Miksi näin tapahtuu? Onko se jotain meissä vai onko se valitsemamme henkilö?
'Useimmilla ihmisillä onläheisyyden pelkojaja suojelevat itseään ja samalla pelkäävät yksin olemista. Heidän ratkaisunsa emotionaaliseen dilemmaansa on muodostaa fantasiaside. Tämä illuusio yhteydestä ja läheisyydestä antaa heille mahdollisuuden säilyttää mielikuvitus rakkaudesta ja rakkaudesta säilyttäen samalla tunneetäisyyden', kirjoitti psykologi ja teoksen kirjoittaja. Fantasia Bond , tohtori F.S. hänen lääkärilleen.
Mikä on fantasiaobligaatio?
Fantasiaside syntyy, kun syvän, rakastavan tunteen todellisuus korvataan robottisemmalla muodolla käydä läpi läheisen suhteen liikkeitä. Monet tekijät, kuten lapsuuden kokemukset, menneiden mallien toistaminen ja yksinjäämisen pelko, voivat saada ihmiset mielikuvitussuhteeseen.
Lapsina yksi tärkeimmistä tavoista, joilla sopeuduimme silloin, kun olimme loukkaantuneita tai yksinäisiä, oli muodostaa mielikuvitus siitä, että meitä rakastetaan. Eräässä mielessä kuvittelimme, että olimme jonkun kanssa, joka rakasti meitä eikä koskaan jättäisi meitä. Tämä sopeutuminen, fantasiaside, tapahtuu niin varhaisessa iässä, että se on pohjimmiltaan tiedostamaton prosessi. Siitä huolimatta se toimii edelleen useimmissa meistä, vaikka olemme kasvaneet emmekä enää kärsi lapsuuden kivuista.
Nykyään se näkyy lähisuhteissamme. Kun rakkaus kahden ihmisen välillä syvenee, siitä tulee pelottavampaa. Alussa nautimme rakkaudesta, mutta kun suhteesta tulee intiimimpi ja tärkeämpi meille, alamme tuntea olevansa haavoittuvaisia. Sen lisäksi, että olemme silloin paljon alttiimpia menetyksille ja loukkaantumisille, joku muu pitää meidät nyt todella rakastettavina. Tämä uusi identiteetti saattaa haastaa vanhan minäkuvan, josta, vaikka emme ehkä pidäkään, on vuosien mittaan tullut meille mukava. Pyrkiessään säilyttämään tämän identiteetin ja suojellakseen itseämme mahdollisesti tuskallisilta seurauksilta ihmiset ovat usein valmiita uhraamaan merkityksellisen suhteen rutiinisemman, vähemmän haavoittuvan olemassaolon hyväksi. Tämä on kohta, jossa usein palaamme mielikuvitussuhteeseen. Todellisten rakkauden tunteidemme tilalle korvaamme fantasia rakkaudesta. Olemme siirtyneet haavoittuvuudesta ja suhteesta toiseen ihmiseen turvallisesti mukana sisäisessä prosessissa, joka sulkee pois kaikki muut.
Joten mistä voit kertoa, onko sinulla fantasiaside? Se on vaikeaa, koska se on suurelta osin tiedostamaton prosessi. Mutta fantasiaside saa aikaan tiettyjä muutoksia parisuhteessa, joten sinä ja kumppanisi voitte olla valppaina näille muutoksille ja tunnistaa ne oireiksi, jotka osoittavat, että olet muodostanut mielikuvitussuhteen.
Ensinnäkin fantasiasidoksen oireet alkavat usein ilmaantua merkittävien tapahtumien jälkeen, jotka osoittavat suhteen vakavuudesta. Yhdessä asuminen, avioliitto ja perheen perustaminen merkitsevät sitoutumista, joka on osoitus kahden ihmisen rakkaudesta toisiaan kohtaan. Näillä tapahtumilla ilmaistun rakkauden syvyys saa meidät usein vetäytymään ja muodostamaan mielikuvitussuhteen. Joten vaikka odotatkin olevansa innoissasi tällaisista upeista muutoksista elämässäsi, nyt on hyvä aika etsiä merkkejä mielikuvitussuhteesta.
Oireet, jotka osoittavat, että sinä ja kumppanisi olette vähemmän yhteydessä
Koska fantasiaside korvaa aidon suhteen kumppanisi kanssa, etsi merkkejä siitä, että olet suhteessa vähemmän kuin ennen. Vaikka vietättekin yhtä paljon aikaa yhdessä, onko ajan laatu muuttunut? Kuinka paljon siitä ajasta käytetään todella elämän jakamiseen, toistensa seurasta nauttimiseen ja läheisyyden tuntemiseen?
Vähemmän katsekontaktia
Katsekontakti on tärkeä tapa olla yhteydessä toiseen ihmiseen. Yksi vakuuttavimmista merkeistä kahden ihmisen rakkaudesta on heidän tekemänsä katsekontaktin määrä. Pidätkö sinä ja kumppanisi yhä vähemmän katsekontaktia ajan myötä? Katsotko toisiasi silmiin puhuessasi vai puhutko vain klo toisiaan?
Viestinnän heikkeneminen
Melkein kaikki rakastuneet kertovat: 'Kun tapasimme ensimmäisen kerran, olimme yön yli ja juttelimme... meillä oli niin paljon puhuttavaa.' Onko kommunikaatiosi kumppanisi kanssa heikentynyt pieniksi keskusteluiksi, pinnallisiksi keskusteluiksi tai käytännön keskusteluiksi? Onko siitä pitkä aika, kun olette käyttäneet aikaa keskustellaksenne henkilökohtaisesti toisillenne?
Vähemmän kiintymystä ja enemmän persoonatonta rakastelua
Kun kaksi ihmistä rakastuu, he tuskin pystyvät pitämään käsiään irti toisistaan. He rakastavat olla hellä. Tämä näkyy heidän satunnaisen kontaktinsa leikkisyydessä sekä rakastelun hellyydessä ja läheisyydessä. Oletko sinä ja kumppanisi vähemmän kiintyneitä? Oletko rakastelussasi yhtä intiimi ja hellä kuin ennen?
Oireet, jotka viittaavat siihen, että sinä ja kumppanisi olette yhteydessä 'fantasialainaan'
Koska fantasiaside antaa sinulle illuusion, että sinä ja kumppanisi olette yhtä, etsi merkkejä siitä, että olette yhteydessä yksikkönä, et erillisinä yksilöinä.
Itsenäisyyden menetys
Kun kaksi ihmistä rakastuu, he kokevat itsensä ja toisensa erillisinä yksilöinä, joilla on selkeä identiteetti, itsenäiset ideat, ainutlaatuiset kiinnostuksen kohteet ja erilaiset ystävät. Kumppanisi yksilöllisyys on luultavasti se, mikä veti sinut heidän luokseen. Mitä enemmän luovutat tuosta erillisestä identiteetistä, sitä enemmän tuo arvostuksen tunne hajoaa. Oletko luopunut joistakin tärkeistä kiinnostuksen kohteistasi sen jälkeen, kun olet sekaantunut suhteeseesi? Oletko luopunut merkityksellisistä ystävyyssuhteistasi sen jälkeen, kun liityit suhteeseesi?
Puhutaan yhtenä ihmisenä
Yksi ilmeisimmistä merkeistä siitä, että pariskunta on yhdistänyt identiteettinsä, on se, että he puhuvat yhtenä kokonaisuutena. Puhutko sinä ja kumppanisi nimellä 'me'? Täydennättekö toistenne lauseita? Puhutko toistenne puolesta? Kun joku puhuu kumppanillesi, astutko väliin ja vastaatko?
Rutiininomaista rakastelua
Kun intohimoisesta suhteesta tulee vähemmän jännittävää ja rakastelusta tulee rutiinia, useimmat ihmiset sanovat, että näin tapahtuu ajan myötä. Mutta se ei ole; mitä on tapahtunut, on se, että kumppanit ovat pitäneet toisiaan itsestäänselvyytenä. Kun kahdelle ihmiselle syntyy mielikuvitusside ja he pitävät toisiaan itsensä jatkeina, he tappavat välisen jännityksen. Onko rakastelustasi tullut vähemmän intohimoista ja mekaanista? Onko rakastelustasi tullut rutiinia? Samaan aikaan, samassa paikassa, samoihin toimiin?
Oireet, jotka osoittavat, että muoto on korvannut suhteenne todellisen suhteen ja läheisyyden sisällön
Fantasiasidoksessa fantasia syrjäyttää todellisuuden. Läheisyysfantasiaa tukeva rekvisiitta syrjäyttää todellisen suhteen. Suhteen muoto korvaa suhteen sisällön. Etsi tapoja, joilla käytät rekvisiitta fantasiasidettäsi tukemiseen. Etsi tapoja, joilla muoto on korvannut suhteenne todellisen suhteen ja läheisyyden sisällön.
Arjen rutiinien hyödyntäminen läheisyyden symboleina
Arjen rutiineja voidaan helposti käyttää rekvisiittana tukemaan fantasiasidettäsi. Onko olemassa tiettyjä aktiviteetteja, joista sinä ja kumppanisi alun perin nautit ja joista on tullut rutiineja, jotka nyt symboloivat vain läheisyyttä? Menetkö elokuviin yhdessä samana iltana joka viikko? Menetkö aina samaan ravintolaan, kun menet ulos syömään? Menetkö nukkumaan samaan aikaan joka ilta?…sama TV-ohjelma päällä?
Hyödynnä roolin määräämää käyttäytymistä fantasiasuhteen rekvisiittana
Monet parit käyttävät roolien määräämää käyttäytymistä läheisyyden symboleina suhteessaan. Nämä käytökset voivat olla niin yksinkertaisia ja tavallisia kuin mies avaa oven naiselle tai nainen siivoaa miehen perässä. Niihin voi kuulua käytännön asioita hoitava mies ja emotionaalisia asioita hoitava nainen. He voivat jatkaa siihen, että mies on elättäjä ja nainen huoltaja. Liittyykö jokin käyttäytymisistäsi enemmän rakkauden rooliin kuin todelliseen rakastavaan käyttäytymiseen? Liittyykö mikään puolisosi käytöksistä enemmän rakastumisen rooliin kuin todelliseen rakastumiseen?
Hyödyntämällä tapoja ja tavanomaisia reaktioita todellisen läheisyyden korvikkeena
Yhteiskunta on tarjonnut meille monia mahdollisuuksia, joiden avulla voimme vahvistaa suhteen muotoa pikemminkin kuin sisältöä. Joitakin esimerkkejä näistä ovat joulu, Hanukka, syntymäpäivät ja vuosipäivät. Nämä ovat tilanteita, jolloin meitä pyydetään tarjoamaan rakkautemme symboleja riippumatta siitä, miltä suhteestamme tällä hetkellä tuntuu. Käytätkö jotakin näistä tavanomaisista tilaisuuksista parisuhteen symboleina sen sijaan, että ilmaiset todellista läheisyyttä silloin, kun tunnet sen? Käyttääkö kumppanisi jotakin näistä tavanomaisista tilaisuuksista parisuhteen symboleina sen sijaan, että ilmaisee todellista läheisyyttä silloin, kun tunnet sen?
Jos kuitenkin pystymme tunnistamaan käyttäytymismallit, joita toimimme todellisten rakkauden tekojen sijaan, voimme ymmärtää paremmin, olemmeko mielikuvitussuhteessa kumppaneidemme kanssa. Seuraavassa on joitakin tapoja tunnistaa nämä käyttäytymiset. Kun tunnistamme heidät, voimme ymmärtää paremmin suhteemme luonnetta: miksi valitsimme kenet valitsimme ja ovatko he korkeimman tason valinta meille? Sitten voimme alkaa tutkia puolustuskeinomme lähdettä läheisyyttä vastaan, haastaa tuhoisat käyttäytymiset ja nauttia läheisemmistä, merkityksellisemmistä suhteista.
Opi vapautumaan Fantasia Bondista e-kurssillamme,