Mitä Inside Out voi opettaa meille lasten rakastamisesta

Toissapäivänä suosittelin elokuvaa Sisältä ulos ystävälleni Cynthialle väliintuloa . Hänen suosikkiveljentytärnsä Emily on murrosiässä. Suloinen pikkutyttö, joka ennen rakasti shoppailua ja askarteluprojekteja tätinsä kanssa, on nyt mielisairas eikä ole kiinnostunut jakamaan näitä toimintoja. Cynthia on loukkaantunut tästä muutoksesta, mutta hänen pyrkimyksensä hallita heidän suhdettaan ja saada se 'takaisin raiteilleen' ovat kostautuneet ja tehneet heidän välisistä asioistaan ​​vieläkin kireämpiä. Valitettavasti Cynthia näyttää nyt menettäneen kaiken kiintymyksen ja myötätunnon tyttöä kohtaan, jota hän kerran ihaili. Toivoin, että elokuvan näkemällä hän voisi pehmentää ja tuntea empatiaa veljentytärtään kohtaan. Sisältä ulos voi olla villi, animoitu temmellys lapsille, mutta se sisältää ainakin kolme voimakasta viestiä vanhemmille ja huoltajille.

Elokuva kertoo 12-vuotiaasta tytöstä nimeltä Riley, joka on emotionaalisesti järkyttynyt perheensä muuttamisesta Minnesotasta San Franciscoon. Tämä elokuva on ainutlaatuinen siinä mielessä, että opimme tuntemaan Rileyn hänen kehonsa sisältä. Elokuvan ensisijainen sijainti ovat hänen aivonsa ja päähenkilöt hänen tunteensa: ilo, suru, pelko, inho ja viha. Tarinan alkaessa Joy, jota näyttelee ihastuttavasti Amy Poehler, joka on tehnyt erinomaista työtä Rileyn aivojen ruorissa pienestä pitäen, kamppailee pitääkseen Rileyn onnellisena suurten elämänmuutosten keskellä. Kun Joy yrittää hallita kaikkia Rileyn havaintoja ja käyttäytymistä, havaitsemme laajan piirien, yhteyksien ja muistojen maailman, jotka johtavat Rileyn persoonallisuuksiin. Katsomme aivotapahtumien ketjureaktion, joka jättää Rileyn syvään funk-tilaan.

Ensimmäinen viesti, jonka voimme poimia tästä elokuvasta, on : Jossain määrin lapsemme ovat aivojensa armoilla! Tietenkin vanhemmat vaikuttavat lapsiinsa valtavasti yhtälön 'kasvatuspuolen' kautta, mutta aivojen 'luonteesta' ja kaikesta mukautuvasta, väistämättömästä kehityksestä, joka tapahtuu lasten aivoissa heidän kasvaessaan, voi oppia tuntemaan. auttaa meitä kasvattamaan lapsiamme herkimmällä ja tuottavimmalla tavalla.



Rileyn vanhemmat ovat ymmällään hänen käyttäytymisensä muutoksista, aivan kuten monet todelliset vanhemmat tuntevat olonsa avuttomaksi puuttuakseen asiaan, kun lapsemme toimivat tavoilla, joista emme pidä tai ymmärrä. Onneksi meillä on runsaasti resursseja, jotka voivat opettaa meille kehittyvistä aivoista, joten voimme olla tehokkaampia rakastamaan lapsiamme kaikissa heidän elämänsä vaiheissa. Entä jos ystäväni Cynthia saisi tietää, että Emilyn aivot on kirjaimellisesti ohjelmoitu työntämään pois hänen perheenjäsenensä tässä iässä?

Kirjassa Aivoriihi: Teinien aivojen voima ja tarkoitus , Tri Daniel J. Siegel korostaa, mikä on tärkeää ja arvokasta teini-ikäisten käyttäytymismuutoksissa. Poistuminen vanhemmistaan ​​on teini-ikäisten kotoa poistumisprosessin alku. Siegel sanoo: 'Rohkeus siirtyä pois ja pois syntyy siitä, että aivojen palkitsemispiiri aktivoituu yhä enemmän ja inspiroi teini-ikäisiä etsimään uutuutta jopa tuntemattomien kohtaamista muuttaessaan maailmaan' (2013). Siegel selittää edelleen, että muinaisille esivanhemmillemme oli välttämätöntä, että vanhemmat nuoret lähtivät kotoa ja pääsivät eroon perheestään estääkseen sukusiitoksen ja geneettisen rappeutumisen. Toisin sanoen lajin selviytyminen sanelee, että lasten kiinnostuksen kohteet ja persoonallisuus muuttuvat, kun heistä tulee nuoria.

Aivoista oppiminen voi olla hengenpelastus myös nuorempien lasten hoitajille. Miten minun pitäisi reagoida, kun seitsemänvuotiaalla kummipojallani on raivokohtaus? Ilmeisesti se riippuu. Kirjassa Kokoaivojen lapsi , kirjoittajat Daniel J. Siegel ja Tina Payne Bryson, selittävät, että kiukunkohtauksia on kahta eri tyyppiä. 'Yläkerran kiukku' on strategia, joka on peräisin aivokuoresta. Siegel ja Payne kutsuvat sitä 'yläkerran kiukutteluksi', koska lapsi käyttää ajattelun korkeampia aivojen toimintoja ja suunnittelee 'pääasiassa päättävänsä rynnätä' saadakseen haluamansa (2012). Yläkerran raivokohtauksen aikana lapsi hallitsee tunteitaan. Jos hän saisi halunsa kohteen, hän voisi välittömästi lakata tuntemasta. Kirjoittajien ehdotus yläkerran kiukunkohtauksen selvittämiseksi: 'Älä koskaan neuvottele terroristin kanssa.' Myötätuntoinen mutta luja vastaus on tarkoituksenmukaista viestiä siitä, että manipuloivasta käytöksestä ei tule mitään hyötyä.

'Alakerran raivokohtaukseen' liittyy erilainen aivojen osa ja se vaatii hyvin erilaisen vasteen. Aivojen alaosa, noin kaulan yläosasta nenänselään, on vastuussa perustavanlaatuisemmista selviytymistoiminnoista, mukaan lukien voimakkaat tunteet, kuten viha ja pelko, sekä taistele tai pakene -reaktiot (Siegel & Bryson, 2012). Alakerran kiukuttelussa lapsen korkeampi aivotoiminta on mennyt 'offline-tilaan' eikä hän voi hallita tunteitaan. Siegelin ja Brysonin mukaan, kun yrität auttaa lasta, jolla on alakerran kiukkukohtaus, on parasta muodostaa yhteys kosketuksen tai rauhoittavan äänen avulla ja auttaa häntä rauhoittumaan. Myöhemmin, kun hän on asettunut ja aivokuori on taas verkossa, voit puhua tapahtuneesta ja auttaa häntä ymmärtämään sen (2012).

Nämä esimerkit ovat vain jäävuoren huippu, kun kyse on siitä, mitä asiantuntijat tietävät lasten kehittyvistä aivoista, ja meidän kannattaa oppia niin paljon kuin voimme.

Toinen voimakas viesti elokuvassa on: Suru parantaa meidät. Aivan kuten Joy elokuvassa, oletustapani on yrittää pysyä positiivisena. Minä a mitätön surullinen olo, jos mahdollista. En usko olevani yksin tämän asian kanssa. Näen ystävieni ja perheenjäsenteni kamppailevan pysyäkseen 'ylhäällä'. Mutta olisiko elämämme rikkaampaa ja tyydyttävämpää, jos antaisimme surun ottaa rattiin useammin?

Elokuvassa Riley ei voi käsitellä kaikkia muutoksia elämässään ja olla onnellinen ENNEN kuin hän tuntee surua. Nauroin ääneen monta kertaa katsoessani Sisältä ulos , mutta pidin elokuvassa eniten siitä, että se sai minut tuntemaan oloni surulliseksi, mitä suloisimmalla tavalla. Itkin, ja kun kävelin ulos teatterista, tunsin oloni rauhallisemmaksi ja onnellisemmaksi kuin sisään astuessani. Asiantuntijat sanoisivat, että mielialani parantuminen ei ollut sattumaa.

Dr. F.S.:n laajassa työssä hän on kirjoittanut laajasti tunteiden tuntemisen tärkeydestä. Elokuvassa, Selviytyminen läheisyyden pelosta , hän huomauttaa ihmisten surun pelon ironiasta ja huomauttaa, että hänen kokemuksensa mukaan he tuntevat olonsa aina paremmaksi, kun he tuntevat surun ja saavat sen pois. Kuten Firestone sanoo, 'Surulla on taipumus keskittää ihmiset' (2000). Joseph Forgas UC Berkeleyn Greater Good Science Centeristä on samaa mieltä siitä, että surulla on arvoa elämässämme. Artikkelissaan 'Four Ways Sadness May Be Good for You' hän viittaa kokeisiin, jotka osoittavat, että lievät surun jaksot voivat 'parantaa huomiota ulkoisiin yksityiskohtiin, vähentää tuomitsevaa harhaa, lisätä sinnikkyyttä ja edistää anteliaisuutta' (2014). On huomattava, että hän tekee myös tärkeän eron surun ja masennuksen välillä, joka on mielialahäiriö, joka voi olla heikentävä.

Kun katson taaksepäin, tiedän, että joka kerta, kun minulla on koskaan ollut 'hyvä itku', tunsin oloni vapaammaksi ja enemmän yhteydessä itseeni ja muihin ihmisiin. Suhtaudun siihen, mitä kirjailija Susan Piver sanoo surusta Mindful Magazinen artikkelissa nimeltä 'The Importance of Sadness'. Piver kirjoittaa: 'Epätoivo on mitä tapahtuu, kun taistelet surua vastaan. Myötätunto on sitä, mitä tapahtuu, kun et sitä tee. Se ei tunnu 'hyvältä'. Se tuntuu elävältä, ja tämä eloisuus on tie autuuteen' (2011).

Viimeinen viesti, jonka sain miettiessäni elokuvaa, oli tämä: Kyse on kaikesta Liittäminen . Ilon ja surun on työskenneltävä yhdessä, jotta Riley kukoistaa, ja tarvitsemme integraatiota optimaalisen elämänlaadun saavuttamiseksi. Integraatio on ihanteellinen tila aivoillemme ja tunteillemme. Kun autamme lapsiamme käyttämään yläkerran aivojaan ymmärtämään, mitä heidän alakerran aivoissaan tapahtuu, autamme heitä löytämään integraation. Ja kun annamme surullisten tunteidemme elää yhdessä iloisten tunteidemme kanssa, annamme itsellemme mahdollisuuden olla täysin integroituneita ja eläviä.

Mitä tämä kaikki merkitsee ystävälleni Cynthialle? Arvelen, että hän voisi tuntea olonsa paremmaksi, jos hän antaisi itsensä tuntea surua katsellessaan Emilyn muuttuvan lapsesta nuoreksi. Tuntemalla omaa suruaan ja ymmärtämällä, että Emilyn aivoissa tapahtuvat muutokset ovat tarpeellisia ja hyödyllisiä, Cynthia saattaa päästä hyväksyvämpään paikkaan. Sieltä hän saattaa löytää uusia tapoja pitää yhteyttä Emilyyn. Ehkä sen sijaan, että yrittäisi pakottaa yhteiseen toimintaan, Cynthia voisi kirjoittaa leikkisän nuotin, joka ilmaisee rakkautensa ja lähettää avoimen kutsun puhua tai hengailla milloin Emilylle siltä tuntuu.

Yksi asia on varma: oppimalla, tuntemalla ja integroimalla itsemme, meillä on enemmän annettavaa elämässämme oleville ihmisille. Kun olemme herkkiä itsellemme, voimme rakastaa muita ihmisiä paremmin. Se on todellakin järjetöntä.

Viitteet

Forgas, J. P. (2014, 4. kesäkuuta). Neljä tapaa, joilla suru voi olla hyväksi sinulle. Haettu 28. heinäkuuta 2015.

Glendon (tuottaja). (2001). Selviytyminen läheisyyden pelosta [Elokuva DVD:llä]. Yhdysvallat.

Piver, S. (2011, 20. huhtikuuta). Surun tärkeys . Haettu 28. heinäkuuta 2015.

Siegel, D.J. (2013). Aivoriihi: Teinin aivojen voima ja tarkoitus . New York, NY: Penguin Group.

Siegel, D. J. ja Bryson, T. P. (2012). Kokoaivolapsi: 12 vallankumouksellista strategiaa lapsesi kehittyvän mielen kasvattamiseen . New York: Delacorte Press.