Hei pimeys vanha ystäväni. Kuin silta levoton veden yli. Siinä minä ja Julio koulun pihalla.
Musiikki vie meidät takaisin kehittyvään aikaan, nuorempaan, voimakkaaseen versioon itsestämme. Musiikki muistuttaa meitä siitä, keitä olimme, keitä olemme ja keitä haluamme edelleen olla. Musiikki vangitsee ajan, hetken, ja hetkessä meidät kuljetetaan – mielen, ruumiin ja sielun – siihen päivään rannalla, tuohon iltaan tanssiaisiin tai siihen iltapäivän risteilyyn autossa, uusi ajokortti käsi, tuulta hiuksissamme ja radio soi.
Ei mikään vuori ole tarpeeksi korkea... estääkseen minua pääsemästä luoksesi.
Musiikki pitää meidät nuorina. Olin teini-ikäinen, hengailin makuuhuoneessani ja listasin Beach Boysin. 'Would't It Be Nice' oli levysoittimessa. Oli höyryävä kesäpäivä. Ikkunat olivat auki. Näin naapurini, erittäin siistin Jimmy Russon, hiukset viipaloituneena taaksepäin, kävelevän kadulla. Vaikka se kuulostaakin oudolta näinä päivinä, kaikki menee, mutta punastun silti, kun muistan kuunnelleni kappaleen sanat ensimmäistä kertaa.
Eikö olisi mukavaa, jos olisimme vanhempia
Silloin meidän ei tarvitsisi odottaa niin kauan
Ja eikö olisi mukavaa asua yhdessä
Sellaisena maailmaan, johon kuulumme
Tiedät, että se tekee siitä paljon paremman
Kun voimme sanoa hyvää yötä ja s-l-e-e-p yhdessä
Eikö olisi mukavaa, jos voisimme herätä
Aamulla kun päivä on uusi
Ja yhdessä vietetyn päivän jälkeen
Pitäkää toisianne kiinni koko yön…
Mitä skandaalisia sanoituksia ajattelin, ja kuinka kirjoittaja oli päässyt päähäni ymmärtämään, mitä ajattelin, kun katsoin Jimmy Russon kävelevän ikkunani ohi sinä päivänä? Beach Boys puhui puolestani tavoilla, joita en uskaltanut. Tunsin laulun voiman leviävän olemukseni jokaiseen nurkkaan, ja kun kuulen sen tänään, tunnen edelleen sen nuoren rakkauden ryntäyksen. Se on asia musiikissa; se tulee päähämme ja pysyy siellä ikuisesti. Vaikka en muista, mihin laitoin avaimet, tiedän sanat melkein jokaiseen nuoruuden lauluun.
Aivot rakastavat musiikkia. Se lisää älykkyyttämme. Se saa hermosolut syttymään ja välittäjäaineet syttymään. Kun palaamme elämän määrittäviin hetkiin musiikin avulla, aivojen mielihyväkeskus kytkeytyy päälle ja koemme hermoston integraation ja aivopuoliskon viestinnän lämpimän hehkun, mikä tukee optimaalista mielenterveyttä. Tieteellisessä tutkimuksessa, jossa tarkasteltiin musiikin vaikutusta aivotoimintaan, kanadalaiset tutkijat havaitsivat, että musiikki on itse asiassa osa ihmisen selviytymisvaistoa. Kuvaamalla musiikin kuuntelukokemusta sanoilla, että se aiheutti 'väreitä' ja 'vilunväristyksiä', tutkijat havaitsivat, että musiikki helpottaa biologisia muutoksia sydämen sykkeessä, hengittämisessä ja lihasten sähköisissä impulsseissa ja vaikuttaa aivojen verenkiertoon. aivoalueilla, joiden uskotaan liittyvän palkitsemiseen, motivaatioon, tunteisiin ja kiihottumiseen. Musiikki saa aivot eloon.
Eri aivorakenteisiin tallennetut muistot ovat palautettavissa musiikin kuuntelun kautta. Nämä muistot tuottavat muutoksia aivojen kemiassa. Ihmiset reagoivat musiikkiin kahdella tavalla: ensinnäkin kuulemalla sitä ja tuntemalla sen rytmin ja toiseksi fyysisen reaktion kautta. Musiikin kuuntelu aktivoi lihaksemme, saa kehomme liikkumaan ja kannustaa virtaamaan, liikkeen ja liikkeen tanssiin. Yhdessä maailman kanssa, mutta kuitenkin juurtuneena johonkin syvälle meissä, musiikki jättää meidät vähemmän erilleen, vähemmän yksin.
Yksi rakkaus yksi sydän; tullaan yhteen ja tuntemaan olonsa hyväksi.
Musiikki on parantavaa: äänenä, värähtelynä, joka tunnetaan fyysisten aistimusten kautta – sykkiminen, lyöminen, jysähdys, kutsuminen mielemme kauempaakin. Tuulen puhaltamat kellot, Georgian laulut, heimojen rummutukset, jopa sateen rytminen ääni ikkunalasissa tai surffauksen melodinen jysähdys toimivat kaikki hoitavina ja uudistavina ääninä.
Musiikkiterapeutti Bythe Philp, MT-BC, CCLS, käyttää musiikkia päivittäisessä työssään lapsipotilaiden parissa Michiganin lastensairaalassa. Hän sanoo, että koska musiikin – erityisesti musiikin tekemisen – tiedetään stimuloivan kaikkia aivojen osia, se voi auttaa lapsia, jotka kamppailevat selviytymään elämän vaikeammista haasteista.
'Musiikasta tekee niin parantavan voiman se, että niin monilla ihmisillä on tällainen yhteys musiikkiin', Philp sanoo. 'Se, että äidit ovat laulaneet lapsilleen nuorempana laulamia lauluja tai musiikki, jota isoäitisi on saattanut soittaa radiossa, kantaa mukanasi koko elämäsi ja voi todella olla lohdutuksen lähde lasten aikoina. stressiä tai kipua tai epämukavuutta. Philp kutsuu musiikkia magiaksi sillä tavalla, että se vahvistaa siteitä potilaiden, heidän perheidensä ja muiden hoitajien välillä.
Musiikki on terapiaa, ja käytämme sitä juhlimaan elämän kohokohtia sekä parantamaan heikkouksiamme – kuten särkyneen sydämen tuskaa, menetystä, surua tai hämmennystä. Musiikki voi seurata meitä hyvän ystävän tavoin lähes minkä tahansa kriisin läpi. Hyvin toimivat ihmiset käyttävät kaikkia saatavilla olevia psykologisia työkaluja tehdäkseen elämästä mahdollisimman tyydyttävää ja iloista, jopa valtavien esteiden edessä. Koska musiikilla on voima rauhoittaa sydäntämme ja yhdistää meidät toisiimme transsendenttisilla tavoilla, meidän tulee hyödyntää täysimääräisesti sen terapeuttista arvoa.
Näinä kannettavien digitaalisten laitteiden päivinä musiikin parantava potentiaali on vain muutaman latauksen päässä. Mikset voisi luoda musiikkiterapiakirjaston nostalgisista kappaleista ja albumeista, jotka vievät sinut takaisin merkityksellisiin aikoihin, sekä laajan valikoiman muita musiikkisuosikkeja: klassista, nykyaikaa, rapia, R&B:tä, gospelia, kantria, rock & rollia, jazzia, heavy metalia , vaihtoehto, parturi-kvartetti? Pujota korvanapit sisään ja tunne aivosi sihisevän henkiin, kun musiikki aktivoi mielen, energisoi kehoa ja saa hengen nousuun.
Oletko menossa Scarborough Fairille?
Unohda hiljaisuuden äänet ja ympäröi itsesi musiikilla. Musiikilla on elämämme ääniraitana parantavaa voimaa.
Tämä ilmestyi ensimmäisen kerran vuonna Ambassador-lehti , Detroit, Michigan .