Teini-ikä saapuu energiahuipulla. Se pakottaa monet nuoret kokeilemaan uusia asioita, saamaan uusia ystäviä, olemaan vähemmän riippuvaisia vanhemmista ja elämään intohimoisemmin.
Mutta aikuisena roolisi on silti tärkeä.
Nuoruus on myös aikaa, jolloin jotkut tutkivat alkoholia tai huumeita (kuten heroiinia, kokaiinia, marihuanaa ja reseptilääkkeitä muiden aineiden ohella). Liian usein seuraa traagisia seurauksia.
Kuinka voimme auttaa useampia teini-ikäisiä ja perheitä välttämään tai korjaamaan vahingot ja vaarat? päihteiden väärinkäyttö ?
Kun tiedämme enemmän nuorten kehityksestä, ymmärrämme paremmin heidän tarpeitaan ja reagoimme tehokkaammin.
Teini-ikä kestää enemmän vuosia kuin useimmat ihmiset ymmärtävät
Teini-ikä alkaa tytöillä noin 11-vuotiaana, pojilla 12½-vuotiaana ja jatkuu 20-vuotiaana. Aivot muuttuvat dramaattisesti tänä aikana ja kehittyvät täysin vasta 27-vuotiaana.
Aivojen uudelleenmuotoilu viittaa fyysiseen ja neurologiseen muutosprosessiin. Keho luo enemmän hermosoluja kuin se tarvitsee lapsuudessa. Tarpeettomat kuolevat luonnollisesti – synaptisen karsimisen prosessina.
Suorituskykyä parantava myeliinivaippa mahdollistaa energian virtauksen jopa 3000 kertaa nopeammin aivojen piirejä pitkin. Aivoista tulee erikoistuneempia, tehokkaampia ja integroituneempia.
Uusia ajatuksia, tunteita ja haavoittuvuuksia ilmaantuu
Uusia ajattelu-, tunne- ja käyttäytymistapoja ilmaantuu – joskus dramaattisesti – tänä aikana.
Nuoruuden myötä nousee esiin neljä ominaisuutta: 'Uutuuden etsiminen, sosiaalinen sitoutuminen, lisääntynyt tunneintensiteetti ja luova tutkiminen', Daniel Siegel sanoo kirjassaan. Aivoriihi: Teinien aivojen voima ja tarkoitus . Nämä ominaisuudet inspiroivat monia nuoria tekemään hämmästyttäviä ja upeita asioita. Kuitenkin ilman ohjausta myötätuntoisia aikuisia , nämä asemat voivat myös johtaa jotkut teini-ikäiset harhaan kohti vaarallista, riskialtista ja jopa tappavaa käyttäytymistä.
Kuinka alttiita nuoret ovat riskialttiille ja vaarallisille päihteidenkäyttökäyttäytymiselle? Luvut ovat hämmästyttäviä. Vaikka he eivät ennusta yhdellekään henkilölle aiheutuvaa riskiä, he viittaavat siihen, että tosiasiat on oltava tietoisempia:
- Joka viides 12–17-vuotias nuori Yhdysvalloissa käyttää väärin/riippuvaisia tai ongelmallisia huumeita tai alkoholia.
- Alkoholimyrkytykset ja niihin liittyvät tapahtumat aiheuttavat vuosittain 4 358 kuolemantapausta alle 21-vuotiaille nuorille ja johtavat päivystysvammoihin vielä 190 000 tämän ikäryhmän ihmiselle vuosittain. ( NIAA, alaikäisten juominen )
- Yli 27 % 8., 10th, ja 12. luokkalaiset Yhdysvalloissa ilmoittivat käyttäneensä viime vuonna jotakin muuta laitonta huumetta kuin alkoholia. ( NIDA DrugFacts, joulukuu 2014 )
- Marihuanan jälkeen resepti- ja käsikauppalääkkeet olivat suurin osa 12. luokkalaisten laittomien huumeiden käytöstä vuonna 2013.
- Alaikäisten juominen muodostaa 11 % kaikesta Yhdysvalloissa kulutetusta alkoholista, josta 90 % juotetaan humalahakuisena. ( CDC:n tietosivut – Alaikäisten juominen )
- Nuoret, jotka juovat tai käyttävät huumeita, joutuvat todennäköisemmin seksuaalisen tai fyysisen väkivallan uhriksi.
- Pojilla huumeiden tai alkoholin ensikäyttökerta on keskimäärin 12, tytöillä 12½.
- Niistä, jotka aloittivat alkoholin käytön 15-vuotiaana, 47 % koki alkoholiriippuvuuden myöhemmin elämässä, kun taas 9 % aloitti alkoholin käytön 21-vuotiaana tai sitä vanhempana. ( NCADD UKK )
Päihteiden käyttö vaikuttaa teinien aivojen kehitykseen ja ajatteluun
Nuorten aivot ja keho kasvavat ja kehittyvät edelleen. Huumeiden ja alkoholin vaikutus aivojen kemiaan voi vaikuttaa normaaliin kehitykseen tavoilla, joita tutkimus vielä paljastaa.
Nuoret tuntevat usein elävänsä voimakkaammin, kun he tekevät jotain, mikä heitä kiinnostaa. Päihteiden käyttö lisää tätä uutta tunnetuntemusta.
Kun tunteet palaavat normaaleiksi, dopamiinin perustaso voi laskea alemmas teini-ikäisillä. Tämä voi käynnistää entistä vahvemman käytön uudelleen.
Elinvoimaisuuden ja jännityksen tunteet voivat inspiroida yhä luovempia – tai vaarallisempia – valintoja. Esimerkiksi alaikäiset nuoret keksivät, kuinka 'saada alkoholia' - ei tutkia makua - vaan 'humautua'.
Päihteiden käyttö voi lisätä elossa olemisen jännitystä. Tämä voi muuttaa nuoren ajattelua turvallisuudesta sensaatiomaisten palkintojen etsimiseksi.
Oletko huolissasi vaarallisesta käytöksestä? Keskustele teini-ikäisen kanssa hänen alkoholin tai huumeiden käytöstä .
Trauma vaikuttaa emotionaaliseen säätelyyn ja ajaa aineiden käyttöä
Nuoret voivat turvautua alkoholiin ja muihin huumeisiin hallitakseen voimakkaita tunteita ja mielialaa.
On todennäköistä, että päihteiden käyttö alkaa kokeilemisesta ja tuloksena huonompi tai huonompi olo tulee selviytymisstrategiaksi, jonka avulla sisäinen kaaos saadaan hallittavammaksi.
Teini-ikäiset (ja monet aikuiset myös) eivät ehkä ymmärrä sitä tunteet ovat hallitsemattomia trauman takia :
- Joka neljäs yhdysvaltalainen lapsi ja nuori kokee vähintään yhden mahdollisesti traumaattisen tapahtuman ennen 16-vuotiaana.
- Neljä kymmenestä nuoresta on nähnyt väkivaltaa.
- 17 prosenttia on joutunut fyysisen väkivallan kohteeksi.
- 8 % on kokenut seksuaalista väkivaltaa.
- Yli 13 % 17-vuotiaista (joka kahdeksas) on kokenut posttraumaattisen stressihäiriön elämässään.
- Yli puolet afroamerikkalaisista, latinalaisamerikkalaisista ja intiaanien nuorista on nähnyt väkivaltaa elämänsä aikana.
Päihteiden käyttö on tilapäistä pakoa epämiellyttävistä kokemuksista, negatiivisista tai vaikeista tunteista tai muistutuksista menneistä traumoista.
Erään ratkaisemattoman trauman saaneen teinin sanoin: 'Ei tee minua onnelliseksi - se estää minua olemasta niin surullinen, että haluan kuolla'.
Varhainen päihteiden käytön aloittaminen, varsinkin ennen 13 vuoden ikää, on varoitusmerkki siitä, että lapsuuden trauma saattaa olla ajokäyttäytymistä.
Vertais- ja perhesuhteet
Vertaispaine on itse asiassa pakottava tarve vertaishyväksyntään – tulla halutuksi ja arvostetuksi kaveriporukassa. Tarve sopeutua ikätovereidensa joukkoon on välttämätöntä, jotta opitaan muodostamaan terveitä siteitä ja yhteyksiä selviytymistä varten. Mutta tämä asema voi myös muuttaa päätöksiä käytön hyväksi, kun:
- Teini-ikäiset uskovat, että 'kaikki muut' tekevät niin ja haluavat sulautua.
- Käyttäminen on tapa viettää aikaa ystävien kanssa, tulla hyväksytyksi, tulla suosituksi, edistää sosiaalista ja muuta toimintaa.
- He eivät ole oppineet selviytymään peloista, että kieltäytyessään he saattavat vieraannuttaa mahdolliset ystävät.
- Teini-ikäiset haluavat harjoittaa uteliaisuutta ikätovereidensa kanssa.
Riippuvuus seuraa polkua kokeilemisesta sosiaaliseen väärinkäyttöön riippuvuuteen. Mikä tahansa kohta tällä polulla voi hidastaa emotionaalista kasvua. Se syrjäyttää ihmisen muodostumasta terveet suhteet me kaikki tarvitsemme hyvinvointia.
Monet teini-ikäiset ilmoittavat syyllisyyden, häpeän ja heikon itsetunnon kohoamisen käytön takia.
Vaikka he eivät ehkä ole aloittaneet käyttöä tarkoituksenaan turruttaa ylivoimaisia tunteita, tämä on lopullinen tulos.
Toipuminen nuorille
Terapiatyö sisältää teinin todellisen ymmärtämisen ja hyväksymisen tarpeen tunnustamisen.
Traumatietoinen hoito on välttämätöntä riippuvuudesta toipumisen kannalta. Sen avulla ihminen tunnistaa ja käsittelee traumat ja ratkaisee tuskallisia tunteita. Terve keskinäisen riippuvuuden tunne syntyy, kun teini-ikäiset voivat omaksua sekä heidän tarpeensa saada vertaistukea että heidän edelleen elintärkeää riippuvuuttaan vanhempiin, perheeseen ja mentoreihin.
Yksi suurimmista hoidon haasteista on saada positiivinen perheen tuki, varsinkin jos vanhemmat odottavat terapian 'korjaavan' päihdeongelman ilman heidän osallistumistaan.
Tie toipumiseen on paljon sujuvampaa, kun vanhemmat ja terapeutti päättävät tehdä yhteistyötä. Sitoudumme työskentelemään perhejärjestelmän kanssa sen sijaan, että taistelemme sitä vastaan. Tämä on osa a vahvuuksiin perustuva lähestymistapa : Se vahvistaa nuorten tarvitsemia siteitä.
Päihteiden käyttöön, teini-ikäisille tai kenellekään ei ole nopeaa ratkaisua.
A traumatietoinen lähestymistapa terapiaan tarjoaa turvaa ja yhteyttä luotettavan aikuisen liittolaisen kanssa.
Toipumiseen liittyy traumasta oppimista, tunteiden säätelyn ymmärtämistä ja oppimista ja mitä itsehoito todella tarkoittaa dynaamisten teinivuosien aikana.
Tärkeintä on saada apua mahdollisimman pian. Jos olet huolissasi teini-ikäisen käytöksestä, ryhdy toimiin löytääksesi hyvän traumatietoinen terapeutti .
On toivoa. Päihteitä käyttäneet teini-ikäiset voivat toipua ja heistä voi tulla aikuisia terveiden, voimaannuttavien kokemusten ja ihmissuhteiden voimalla teini-iässä.