Rakkaan menettämisen jälkeen kiitospäivä-illallisen järjestäminen ei välttämättä ole korkealla prioriteettilistallasi. Mutta rutiinien ja perinteiden ylläpitäminen on erityisen tärkeää, varsinkin kun mukana on lapsia. Pidä se yhdessä tänä kiitospäivänä löysäämällä itseäsi ja keskittymällä asioihin, jotka ovat hyviä, valoisia ja humoristisia lomassa.
Käynnistä Macyn kiitospäivän paraati
Kun keskityt logistiikkaan lennättäessäsi viisi kerrosta korkealla puhallettavalla lohikäärmeellä New Yorkin tuulisilla kaduilla, saatat vain hymyillä. Nyt 87. vuottaan järjestettävä Macy’s Thanksgiving Day Parade on yhtä tärkeä juhlapäivä kodeissa eri puolilla kansakuntaa kuin sen jälkeen tulevat vuoret paahdettua kalkkunaa ja kurpitsapiirakkaa. Kiitospäivä on myös silloin, kun monia parhaita jouluelokuvia aletaan näyttää kaapeli- ja satelliittitelevisiossa, joten varaa aikaa molemmille.
Keskity tulevaisuuteen
Tai ainakin seuraavana päivänä. Lataa mikä tahansa näistä Black Friday -sovellukset mobiililaitteellesi, jotta voit seurata kaikkia seuraavana aamuna tapahtuvia parhaita ovien rikkomistapoja. Voit ohjelmoida suurimman osan niistä, joten ne lähettävät sinulle hälytyksen aina, kun näkyviin tulee uusia mainostietoja, ja ne auttavat sinua pitämään ostoslistasi ajan tasalla ja vertailemaan hintoja, jotta saat parhaan tarjouksen paikallisilta jälleenmyyjiltä. Ostoksilla käynti ei ratkaise kaikkia ongelmiasi, mutta tekee hyvää olla 'ulolla' ja olla vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa ja säästää rahaa joululahjoissa.
Astu pois lautaselta
Aseta joku muu valvomaan uunia ja lukitse itsesi makuuhuoneesi pyhäkköön 15 minuutiksi aina niin usein koko päivän. Rentoudu mukavassa, täyteläisessä tuolissa tai vain hyppää sängylle, kun luet muutamia kohtia meditaatiokirjasta.
- 'The Language of Letting Go', kirjoittanut Melody Beatty. Vaikka tämä kirja on kirjoitettu läheisriippuvuudesta toipuville ihmisille, se sisältää runsaasti päivittäisiä kohottavia meditaatioita, jotka sopivat kaikille. Kirja rohkaisee sinua olemaan helpompi itsellesi ja hyväksymään, että sinun (tai kiitospäivän illallisen) ei tarvitse olla täydellinen.
- 'Kiitollisuus: Se, mikä on oikein, on aina saatavilla – löytää onnea päivittäisellä kiitollisuudella', Daniel Web. Tämä kirja on omistettu auttamaan sinua muistamaan olla kiitollinen, vaikka tunteet näyttävät naurettavan harhaanjohtavilta. Web uskoo, että oppiminen näkemään ja nauttimaan elämän pienistä asioista – kauniisti ruskistuneista sämpylistä tai vieraista, jotka eivät viivy nukkumaanmenoajan jälkeen – on avainasemassa pysyä onnellinen.
- 'The Secret Gratitude Book', kirjoittanut Rhonda Byrne. Tässä kirjassa on runsaasti vuorattuja sivuja, joiden avulla voit kirjoittaa omia meditaatioita kiitollisuudesta. Byrnen myydyimpien 'The Secret'-kirjojen seuralainen päiväkirja, jonka lähtökohta perustuu kirjoitetun sanan voimaan ja siihen, kuinka se tuo vahvistusta elämääsi. Jos väität kirjallisesti, että lumi kestää kunnes viimeinen vieras on poissa, niin se voi tapahtua.