Höyrystäminen on lisääntynyt voimakkaasti nuorten ja aikuisten keskuudessa. (1) Vaikka varhaiset tutkimukset osoittavat, että sähkösavukkeet ovat vähemmän vaarallisia terveydelle kuin perinteiset savukkeet, syöpäriskeistä tai mahdollisista pitkäaikaisista vaikutuksista keuhkoihin tai sydämeen ei ole vielä julkaistua tietoa. Tässä on joitain tiedossamme olevia mahdollisia terveysriskejä – insuliiniresistenssi, tyypin 2 diabetes, sydämen sykkeen ja verenpaineen nousu ja ne voivat heikentää nuorten etuaivojen kehitystä. Lisäksi muiden huumeiden riippuvuuden riski kasvaa, maustetut tyypit voivat aiheuttaa pysyviä vaurioita keuhkoputkille ja tietyt höyrystimet voivat tuottaa suuria määriä formaldehydiä ja muita myrkkyjä. (2) Vaikka sähkösavukkeet ovat parempia kuin perinteiset savukkeet, ne eivät ole läheskään vaarattomia.
Valitettavasti syömishäiriöistä kärsivät ihmiset ovat erityisen haavoittuvia vapauksen houkutukselle – he käyttävät nyt sähkösavukkeita ruokahalunsa tukahduttamiseen. Tässä kuussa International Journal of Eating Disorders -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa (3) kävi ilmi, että syömishäiriöistä kärsivät osallistujat höyrysivät huomattavasti useammin ja nikotiinipitoisuudet olivat korkeammat kuin ne, joilla ei ollut syömishäiriötä. Suurin osa syömishäiriöistä kärsivistä yrittää hillitä nälkäään tavalla tai toisella. Tutkimuksen anonyymin kyselyn osallistujien mainitsemat ensisijaiset motiivit olivat …laihdutus ja painonhallinta (samanlainen kuin muut syömishäiriökäyttäytymiset). Lisäksi syömishäiriöistä kärsivät osallistujat ilmoittivat pitävänsä tavan piilottamisesta, makeiden makujen nauttimisesta, korkeampien nikotiinipitoisuuksien käyttämisestä ja höyrystämisestä useammin kuin ne, joilla ei ollut syömishäiriöitä.
- Jos sinulla on syömishäiriö ja käytät höyryä, kerro siitä terveydenhuollon tarjoajille ja terapeuteille.
- Jos olet terveydenhuollon tarjoaja tai terapeutti, on tärkeää, että ohjaat tätä viimeisintä tutkimusta.
Aloita puhuminen sähkötupakan käytöstä. Jos höyrystystä käytetään perinteisten savukkeiden lopettamiseen, siitä voi olla hyötyä; muuten on vain riskejä. Kuten tutkimuksen tekijät ehdottavat, on aika seuloa käyttö ja lisätä syömishäiriöiden toipumistavoitteisiin lopettaminen.
Lähteet:
1. LaMotte, S & Scutti, C, CNN, (8. maaliskuuta 2017). Missä olemme nyt: Sähkösavukkeet.
2. Ross, J., M.D., Harvard Health Medical School, Harvard Health -blogi (25. heinäkuuta 2016). E-savukkeet: hyviä uutisia, huonoja uutisia.
3. Morean, M. & L’insalata, A, International Journal of Eating Disorders (2018). Sähkösavukkeiden käyttö henkilöillä, joilla on itse ilmoittama syömishäiriödiagnoosi; doi: 10.1002/eat.22793