Teinien itsemurhan ehkäisy

Apua on saatavilla nuorille, jotka kamppailevat itsetuhoisten tai itsemurha-ajatusten kanssa. Täältä löydät tietoa ja resursseja vanhemmille, teini-ikäisille, ystäville ja perheelle, opettajille, ohjaajille ja niille, jotka ovat menettäneet jonkun itsemurhan vuoksi. Itsemurha on 14–24-vuotiaiden nuorten kolmanneksi yleisin kuolinsyy. Useammat yrittävät itsemurhaa, kun CDC raportoi, että tyypillisessä lukion luokkahuoneessa yksi mies ja kaksi naista ovat todennäköisesti yrittäneet itsemurhaa. Arviolta 80 prosenttia teini-ikäisistä ilmoittaa ajatelleensa itsemurhaa joskus viimeisen vuoden aikana. Nämä tilastot ovat hälyttäviä ja herättävät pelkoa ja huolta jokaisessa.

Monia itsemurhia voidaan kuitenkin ehkäistä, jos nuoret ja heidän lähimmät perehtyisivät itsemurhakriisin vaarallisiin merkkeihin ja opettelevat reagoimaan niihin sekä itseensä että ystäviin ja perheenjäseniin. Vanhemmat, teini-ikäiset, ystävät ja perheenjäsenet, opettajat, ohjaajat ja selviytyjät – ihmiset, jotka ovat menettäneet jonkun itsemurhaan – voivat löytää tärkeitä tietoja vaaramerkeistä ja hyödyllisiä vinkkejä reagoimiseen lukemalla seuraavat osiot. Näiden tietojen avulla me kaikki voimme muuttaa huolemme ja huolemme teoiksi, jotka voivat auttaa pysäyttämään nuortemme lisääntyvän itsemurhien määrän.

Vanhemmat

On pelottavaa kuvitella, että teini-ikäisellä pojallasi tai tyttärelläsi saattaa olla itsetuhoisia ajatuksia tai hän on itsemurhavaarassa. Itsemurha on kolmanneksi yleisin kuolinsyy 14–24-vuotiaiden nuorten keskuudessa ja neljänneksi yleisin kuolinsyy 10–14-vuotiaiden nuorten keskuudessa. Useimmat itsemurhat voidaan kuitenkin estää. On tärkeää tietäävaroitusmerkitihmisissä, jotka saattavat harkita oman henkensä riistämistä. Täältä saat selville, mitä etsiä ja miten auttaa vaikeuksissa olevaa teiniä. JATKA LUKEMISTA

Teinit

Jos sinulla tai jollakulla tutullasi on itsetuhoisia tai itsemurha-ajatuksia, on tärkeää, että haet apua puhumalla jonkun kanssa tai soittamalla National Suicide Prevention Lifeline ja hakea tarvittavaa hoitoa tai neuvontaa. On tärkeää muistaa, että apua on saatavilla ja että stressin ja masennuksen oireet ovat hoidettavissa. Täältä löydät arvokkaita resursseja siitä, kuinka voit auttaa itseäsi tai jotakuta tuttuasi itsemurhakriisistä. Muista, että sinulla ei ole varaa pitää kamppailuasi salassa tai pitää ystäväsi salaisuutta, jos he ovat vaarassa. Oppiavaroitusmerkititsemurhasta ja toimenpiteistä, joilla voit laatia turvallisuussuunnitelman ja suojella itseäsi ja läheisiäsi itsemurhan uhalta. JATKA LUKEMISTA

LGBT-teinit

Jos sinä tai joku tuntemasi tuntee itsemurhan, on tärkeää tietää, että siellä on ihmisiä, jotka voivat auttaa, ja voit ja sinun tulee puhua jollekulle välittömästi. On tärkeää, että voit puhua jollekin siitä, mitä käyt läpi ja osallistua siihenselviytymisstrategiatjoka voi pitää sinut turvassa. JATKA LUKEMISTA

Huolissa olevat ystävät ja perhe

Jos sinulla on ystäväsi, joka on ahdistunut, masentunut tai epätavallisen ahdistunut perheongelmien, työpaikan menettämisen, huonojen arvosanojen tai äskettäisen suhteen katkeamisen vuoksi, älä pelkää kysyä, haluaisiko hän keskustella kanssasi. Älä pelkää kysyä, onko hänellä itsetuhoisia ajatuksia. Muista, että sinulla ei ole varaa pitää ystäväsi salaisuutta, jos he ovat vaarassa. Voit auttaa pelastamaan hengen. Saatavilla on resursseja, joiden avulla voit auttaa tuntemaasi henkilöä ulos itsetuhoisesta tilasta tai itsemurhakriisistä. Täältä voit oppia aiheestavaroitusmerkititsemurhasta ja siitä, mitä voit tehdä pelastaaksesi hengen. JATKA LUKEMISTA

Opettajat ja kasvattajat

Opettajana sinulla on mahdollisuus tavoittaa itsemurhavaarassa oleva opiskelija. Täältä voit oppia joitainvaroitusmerkititsemurhasta ja siitä, mitä voit tehdä auttaaksesi teini-ikäisiä, joiden uskot olevan vaarassa satuttaa itseään. Stressin, masennuksen tai itsemurha-ajatusten kanssa kamppaileville nuorille on tarjolla hoitoa. Ota selvää, kuinka voit saada lapset tarvitsemaansa apua ja mitä sinun tulee tietää teinien itsemurhien ehkäisystä. JATKA LUKEMISTA

Neuvojat ja mielenterveyden ammattilaiset

Ihmiset, jotka ovat vaarassa vahingoittaa itseään, voivat yrittää tavoittaa sinut mielenterveysalan ammattilaisena - joskus suoraan, joskus epäsuorasti. Mielenterveysneuvojana sinun tulee olla varuillaan välittömien tilanteiden varaltavaroitusmerkitettä potilaalla saattaa olla itsemurhariski. Täältä voit oppia lisää roolistasi itsemurhien ehkäisyssä ja käytettävissä olevista resursseista ohjaajana tai terapeuttina. JATKA LUKEMISTA

Selviytyjät: Ne, jotka ovat menettäneet jonkun itsemurhaan

Jos olet menettänyt jonkun itsemurhaan, tärkein asia, jonka sinun tulee tietää, on, että et ole yksin. On miljoonia eloonjääneitä, jotka, kuten sinä, yrittävät selviytyä tästä sydäntäsärkevästä menetyksestä. Täältä löydät resursseja, jotka auttavat sinua selviytymään menetyksestäsi. JATKA LUKEMISTA

Kansainväliset lukijat voivat napsauttaa tästä nähdäksesi luettelon neuvontapuhelimet ja kriisikeskukset ympäri maailmaa .