Miksi ja miten sinun pitäisi virtuaalisesti seurustella sosiaalisen etäisyyden aikana
Kun yhä useammat ihmiset harjoittavat sosiaalista etäisyyttä, naimattomat ihmiset eivät ole varmoja siitä, kuinka heidän pitäisi seurustella, kun he ovat rajoittuneet omaan kotiinsa COVID-19:n vuoksi. Surullinen totuus on, että jo ennen COVID-19:ää oli toinen pandemia: yksinäisyys.
Jos ollaan rehellisiä, tiedämme, että treffit siirtyivät enimmäkseen digitaaliseen käyttöön ennen COVID-19:ää. Mutta nyt yksinäisyyspandemia korostuu entistä enemmän pakollisen eristämisen vuoksi.
Vaikka jotkut kävelevät ulos karanteenista epävarmuuden vuoksi ahdistuneempina kuin ennen, on toinen haaste, johon on puututtava, ja se on hyvin todellinen. Yhä useammat ihmiset - yhteyden ja fyysisen kosketuksen nälkään vuoksi - tekevät epäterveellisiä ja mahdollisesti kalliita valintoja vain pandemian jälkeisen yhteenkuuluvuuden vuoksi.
On normaalia hakea huomiota ja vahvistusta. Ihmiset syntyvät langallisesti yhteyksiä varten – se on DNA:ssamme. Meillä on aivoissamme 'kiinnitysjärjestelmä', joka antaa meille magneettisen vetovoiman muita kohtaan. Fyysinen yhteys on elintärkeää selviytymisellemme ja kukoistamisellemme.
Mitä teemme, kun fyysinen yhteys katkeaa?
Uskon, että yksi COVID-19:n myönteinen vaikutus on se, että se pakottaa löytöihin ja todelliseen kommunikaatioon verrattuna nopeaan fyysiseen toimintaan. (Älkää huoliko kaverit; elämäsi suuressa suunnitelmassa tämä on vain hetken räjähdys.)
Kun se tulee treffeille, tämä on todella mahdollisuus ajatella laatikon ulkopuolella ja toteuttaa ainutlaatuisia ideoita. Tässä on pari ideaa yhteyden edistämiseksi:
Valitse kasvokkain
Kasvokkain tapahtuva vuorovaikutus tarkoittaa parempaa viestintää ja selkeämpiä viestejä. Kokeile Zoomia tai FaceTimea tekstiviestien tai puheluiden sijaan. Lisäksi haluat nähdä, mitä olet rekisteröitymässä, eikö niin?
Olla esittää
Keskitä treffeille täysi huomiosi ja sulje pois kaikki muut näytöt ja häiriötekijät. Pelkästään läsnäolo kasvattaa syvää läheisyyttä, ja yhteytesi syvenee entisestään, kun voit tavata tosielämässä.
Älä leikkaa kulmia
Käsittele virtuaalista treffejäsi kuin todellista treffejä: pukeudu, esitä ajattelevia kysymyksiä ja osallistu merkitykselliseen keskusteluun, flirttaile silmilläsi ja sanoillasi.
Ole luova
Suunnittele hauska aktiviteetti, josta molemmat pidät. Hauskaa toimintaasi tapahtuu tietysti omassa kodissasi, mutta älä anna sen rajoittaa sinua! Laita musiikkia ja tanssia päälle, aseta virtuaalinen karaoke, käy yhdessä virtuaalinen harjoitustunti, nappaa kitarasi ja serenade treffeille tai ota puhelin mukaan keittiöön ja opeta treffeille ruoanlaitto.
Haluamme suhteita, koska ne vapauttavat dopamiinia aivoihin ja tekevät meidät onnelliseksi, koska ne lisäävät itsetuntoamme ja koska ne antavat elämällemme merkityksen.
Seurustelu on tarpeeksi vaikeaa ilman pandemioita, jotka sulkevat meidät koteihinsa. Mutta sosiaalinen etäisyys ei ole yhtä kuin sosiaalinen irtautuminen. Saatat olla yksin kotonasi, mutta sinun ei tarvitse olla yksinäinen. Joten mene ulos (virtuaali) maailmaan; vaikka et löydä rakkautta, saatat löytää ystävän